第208期台南市身心靈健康推廣協會電子報101年10月18日


♥通經絡技能訓練班第2期第八堂♥
上課時間：101年10月5日晚上6:30-9:30 上課講師：黃仁樟老師課程內容：「固膀胱強腎要穴♥」 ★增強記憶—摩丹田功法。摩丹田功法為丹田九式以強腎與膀胱之內功，主要導引腎水之氣，沿腎經而上，導引膀胱經陽氣沿背部經絡而下，疏通腎氣與膀胱陽氣。可活絡腦部經絡以助增強記憶力。


♥經絡內功養生訓練班第2期第八堂♥
上課時間：101年10月3日晚上6:30-9:30 上課講師：黃仁樟老師課程內容：「克服憂鬱、抗癌要穴♥淨心補腦心經功」毒素累積要處理肝膽經，感冒是風邪(細菌)入侵寒氣囤積肝膽經，經常生悶氣的女生易和患子宮.乳房疾病，累積憂慮而致氣滯血瘀是癌症的前兆。

♥中醫體質調理養生訓練班第四堂♥
上課時間：101年10月8日晚上6:30-9:30 上課講師：任東輝老師課程內容：「以講說方式和實地操作呈現舒經活絡拔罐療法♥夏季健康茶飲」 ★膽囊發炎的原因：1.不吃早餐的人2.愛喝酒的人 ★流鼻血：蓮藕煮湯喝 ★氣血不通如同高速公路塞車，運用按摩等手法來疏通

♥ 義工分享素四神健脾湯：
材料：山藥3錢、芡實3錢、薏仁3錢、蓮子3錢茯苓2錢、(麵腸、生腰果、杏鮑菇、生蓮子、生山藥適量)
作法：麵腸斜切0.5-1公分用小火煎稍為金黃色(較香亦較耐煮)不煎亦可。(藥材洗淨泡水半小時)與食材一起放入電鍋.加1000cc水，外鍋用二碗水燉煮，煮好用海鹽調味即可。

大家一起來動手做做看吧~~~~~~~~~~~~~啾=￣ω￣=

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