日期

教學內容

03/06

提高精神能量指數/松脈功 訓練專注力

03/13

調心靈五心識要穴/寶瓶功 增精神能量

03/20

克服心神焦慮要穴/外關步行功 降心火

03/27

調控情緒肝膽經穴/華山功 紓解壓力

04/03

安定心神心經要穴/展臂法 提升精神

04/10

意識清醒脾胃經穴/心靈溝通 搖手功

04/17

培養魄力潤肺要穴/通任督二脈 敲打功

04/24

泌尿保健強腎經穴/(月協)肋解毒 少陽功

05/01

防癌抗癌養生要穴/手腳靈活 拍打功

05/08

心血管疾病保健穴/靜心體驗 禪定功

04/15

防治神經衰弱經穴/靜心體驗 禪定功

05/22

預防失眠養生要穴/活化腦力 督脈功

05/29

胃腸病痛保健經穴/淨化心靈 搖丹田

06/05

提升工作績效要穴/強身祛病 曲丹田

06/19

心靈成長經穴複習/經絡內功總複習